http://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/ sparefood.lv - Noderīgi zināt http://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/params/post/5061982/informacija Fri, 11 Jul 2025 15:21:00 +0000 <meta charset="UTF-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"> <meta name="description" content="Uzzini par liofilizētu pārtiku, speltas un divgraudu kviešiem Spare Food blogā! Veselīgi padomi pārgājieniem un ikdienai. Piegāde 7 dienās!"> <meta name="keywords" content="liofilizēta pārtika, speltas kvieši, divgraudu kvieši, emmer, veselīga pārtika, tūristu ēdiens, Sēlijas produkti, Spare Food, pārgājienu padomi"> <meta name="author" content="Spare Food"> <link rel="canonical" href="https://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/"> <title>Noderīgi zināt: Veselīga pārtika un padomi | Spare Food</title> <style> body { font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.6; max-width: 100%; margin: 0 auto; padding: 20px; } h1, h2 { text-decoration: none; font-style: normal; } h1 { font-size: 2em; margin-bottom: 10px; text-align: center; } h2 { font-size: 1.5em; margin-top: 20px; } p, ul { margin-bottom: 15px; } ul { padding-left: 20px; } hr { margin: 20px 0; border: 0; border-top: 1px solid #ccc; } img { max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px; } .icon::before { content: attr(data-icon); margin-right: 5px; } a { text-decoration: underline; color: #0066cc; } a:hover { text-decoration: none; } .button { display: inline-block; padding: 10px 20px; background-color: #28a745; color: white; text-decoration: none; border-radius: 8px; margin-top: 10px; } .button:hover { background-color: #218838; } .blog-post { margin-bottom: 30px; padding: 15px; border: 1px solid #eee; border-radius: 8px; } </style> <!-- Schema.org strukturētie dati --> <script type="application/ld+json"> [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "WebPage", "name": "Noderīgi zināt: Veselīga pārtika un padomi | Spare Food", "url": "https://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/", "description": "Uzzini par liofilizētu pārtiku, speltas un divgraudu kviešiem Spare Food blogā! Veselīgi padomi pārgājieniem un ikdienai. Piegāde 7 dienās!", "publisher": { "@type": "Organization", "@id": "https://www.sparefood.lv/", "name": "Spare Food" } }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "Blog", "name": "Spare Food Blogs", "url": "https://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/", "description": "Spare Food blogs par veselīgu pārtiku, liofilizētām maltītēm, speltas un divgraudu kviešiem no Sēlijas laukiem.", "blogPost": [ { "@type": "BlogPosting", "headline": "Liofilizēta pārtika: Ilgtermiņa risinājums pārgājieniem, krājumiem un ikdienai", "url": "https://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/liofilizeta-partika/", "description": "Uzzini, kas ir liofilizēta pārtika, tās priekšrocības un pielietojumu pārgājienos, X stundas krājumos un ikdienā.", "image": "https://site-1361354.mozfiles.com/files/1361354/catitems/griku_maltite-be40748b12d38e7fb6302fc98a700cd8.jpg?5164773", "datePublished": "2025-07-07T08:00:00+03:00", "author": { "@type": "Organization", "name": "Spare Food", "url": "https://www.sparefood.lv/" } }, { "@type": "BlogPosting", "headline": "Divgraudu kvieši jeb emmer: Senais supergrauds", "url": "https://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/divgraudu-kviesi-jeb-emmer/", "description": "Atklāj divgraudu kviešu (emmer) uzturvērtību un to nozīmi veselīgā uzturā no Sēlijas laukiem.", "image": "https://site-1361354.mozfiles.com/files/1361354/galleries/150536096/large/emmer.jpg?9513926", "datePublished": "2025-07-07T08:00:00+03:00", "author": { "@type": "Organization", "name": "Spare Food", "url": "https://www.sparefood.lv/" } }, { "@type": "BlogPosting", "headline": "Speltas kvieši: Uzturvielām bagāts grauds no Sēlijas", "url": "https://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/speltas-kviesi/", "description": "Uzzini par speltas kviešu veselīgajām īpašībām un to izmantošanu Spare Food produktos.", "image": "https://site-1361354.mozfiles.com/files/1361354/galleries/150535902/large/speltas-kviesi.JPG?9513106", "datePublished": "2025-07-07T08:00:00+03:00", "author": { "@type": "Organization", "name": "Spare Food", "url": "https://www.sparefood.lv/" } } ] }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Sākumlapa", "item": "https://www.sparefood.lv/" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Noderīgi zināt", "item": "https://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/" } ] } ] </script> <main> <article> <h1>Noderīgi zināt: Padomi veselīgam uzturam no Spare Food</h1> <p>Laipni lūdzam Spare Food blogā! Šeit atradīsi noderīgu informāciju par liofilizētu pārtiku, senajiem graudiem un veselīga uztura noslēpumiem no Sēlijas laukiem. Mūsu ģimenes saimniecība piedāvā praktiskus padomus pārgājieniem, ikdienas maltītēm un drošības krājumu veidošanai.</p> <div class="blog-post"> <h2 class="icon" data-icon="🍲">Liofilizēta pārtika: Ideāla izvēle piedzīvojumiem un drošībai</h2> <p>Atklāj liofilizētās pārtikas pasauli – vieglas, ilgnoturīgas un uzturvielām bagātas maltītes, kas ideāli piemērotas pārgājieniem, X stundas krājumiem un ikdienas ērtībām. Uzzini, kāpēc mūsu <a href="https://www.sparefood.lv/veikals/item/maltites/griku-maltite/">liofilizētās griķu maltītes</a> ir tik populāras!</p> <p><a href="https://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/liofilizeta-partika/" class="button">Lasīt rakstu</a></p> </div> <div class="blog-post"> <h2 class="icon" data-icon="🌾">Divgraudu kvieši (emmer): Senais supergrauds</h2> <p>Iepazīsti divgraudu kviešus jeb emmer – seno graudu, kas bagāts ar olbaltumvielām un šķiedrvielām. Uzzini, kāpēc šis grauds ir veselīga izvēle un kā mēs to izmantojam Spare Food produktos, piemēram, <a href="/veikals/item/maltites/bio-emmer-parslas/" target="_self">bio emmer pārslas</a>.</p> <p><a href="https://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/divgraudu-kviesi-jeb-emmer/" class="button">Lasīt rakstu</a></p> </div> <div class="blog-post"> <h2 class="icon" data-icon="🌾">Speltas kvieši: Uzturvielām bagāts grauds</h2> <p>Speltas kvieši ir uzturvielām bagāti un viegli sagremojami. Atklāj to vēsturi, veselīgās īpašības un to, kā mēs Sēlijas laukos audzējam speltas kviešus mūsu <a href="/veikals/item/maltites/bio-speltas-pankuku-maisijums/" target="_self">bio</a>&nbsp;speltas pankūkām.</p> <p><a href="https://www.sparefood.lv/noderigi-zinat/speltas-kviesi/" class="button">Lasīt rakstu</a></p> </div> <hr> <section> <h2 class="icon" data-icon="🛒">Atklāj mūsu produktus</h2> <p>Vai esi gatavs izmēģināt mūsu liofilizētās maltītes vai bioloģiskos makaronus? Apskati mūsu piedāvājumu un pasūti jau šodien!</p> <p><a href="https://www.sparefood.lv/veikals/" class="button">Apskatīt veikalu</a></p> </section> <hr> <section> <h2 class="icon" data-icon="🚚">Piegāde un atgriešana</h2> <p>Piegādājam visā Latvijā 7 dienu laikā (3,00 EUR ar Omniva vai Latvijas Pastu) vai piedāvājam bezmaksas izņemšanu Viesītē (Bērzu iela 3B, Viesītes novads, LV-5237). Pārtikas produktu higiēnas dēļ atgriešana iespējama tikai bojātas preces gadījumā 14 dienu laikā. Sazinieties pa <a href="mailto:sparesl@inbox.lv">sparesl@inbox.lv</a>. Vairāk: <a href="https://www.sparefood.lv/noteikumi/noteikumi/">Atgriešanas politika</a>.</p> </section> </article> </main>